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3-3-2合肥市南园学校NY足球社团训练计划
编辑日期:2014-6-25  作者:南园学校     [ 关 闭 ]

指导思想:

落实校长负责制,认真学习学校体育工作条例的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,力争今年九月份参加市小学生足球赛取得好成绩。

训练目标:

少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、训练时间及步骤:

时间:星期一――星期五下午:400――530

步骤:

第一步:继续认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。

第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。

第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。

推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。

四、训练任务:

1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。

4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

五、训练内容:

1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

 2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.

1 .学习掌握跑的正确技术.

2 .提高速度所需要的肌肉力量.

3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

3、(1 .提高活动中控球能力.2 .正确掌握传接球技术. 3 .提高技术运用能力.(4) .注意发现学生特点加以培养.

4 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术. 1 .明确个人攻守的职能,进攻和防守原则. 2 .提高个人战术意识和局部21,32能力. 3 .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5、主要训练手段. 1 .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习. 2 .技术训练:各种个人颠,控球练习,11攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等. 3 .战术训练:21,22,32 对抗攻守,半场攻守练习比赛。

 

备注:

1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着安全第一、健康第一、全面发展的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。

3、训练本着以人为本,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行快乐体育健康体育让学生积极主动的投到训练中,并在活动中发掘好的苗子,做好校队的输运工作。

 

 

合肥市南园学校“NY足球社团”

20143

 

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